Wegen Umbauarbeiten an der Grundschule in Oberndorf, finden die Lungensport-Übungen aktuell in der VHS Ebersberg statt.
Menschen mit einer Atemwegs- und Lungenerkrankung geraten unter körperlichen Belastungen schnell außer Atem, müssen oft stehen bleiben und erst einmal Luft schöpfen. Vieles im tagtäglichen Leben wird anstrengend, die Unsicherheit nimmt zu und die soziale Anbindung geht immer mehr verloren. Ein Teufelskreis.
Weiteres Wissenswertes über den Lungensport
Der Teufelskreis
Neben der medikamentösen Therapie ist vor allem die Bewegungstherapie in Form eines kontinuierlich durchgeführten, speziell auf die Erkrankung ausgerichtetes, körperliches Training ausschlaggebend für den Behandlungserfolg. Ziel ist es, die Belastbarkeit und damit die Lebensqualität dauerhaft zu verbessern, um das Fortschreiten der Erkrankung zu mindern oder aufzuhalten. Die Teilnahme an einer Lungensportgruppe dient daher:
- Der Verbesserung von Kraft und Ausdauer
- Der Verbesserung von Flexibilität und Koordination
- Der Erhöhung der Leistungsfähigkeit
- Der Reduzierung von Atemnot
- Der Verbesserung der Alltagsbewältigung
- Der Freude an der Bewegung
- Dem Abbau von Ängsten
- Der Stärkung des Selbstbewusstseins
- Einer stärkeren sozialen Einbindung durch gemeinsame Aktivitäten
- Der Verbesserung der Lebensqualität